Saiba como prevenir doenças cardiovasculares naturalmente

As doenças cardiovasculares atingem inúmeras pessoas em todo o mundo. Elas são responsáveis por complicações como hipertensão, AVC, infarto e tantas outras doenças. Evitar esses problemas de forma natural é, portanto, essencial para ter qualidade de vida.

Hábitos simples

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, seis hábitos simples podem garantir a saúde do coração. Quando você os adota, consegue prevenir doenças cardiovasculares naturalmente e garante uma rotina mais saudável e prazerosa.

A seguir, listamos as ações para evitar as doenças cardiovasculares de forma natural:

Doenças causadas ou agravadas pelo fumo representam 63% das mortes do planeta, sabia? Até 2030, estima-se que o cigarro atingirá oito milhões de pessoas.

Isso acontece porque seus componentes destroem o DNA do fumante – ativo ou passivo – poucos minutos depois de inalar a fumaça. Dessa forma, adotar hábitos para largar o cigarro é primordial para prevenir doenças cardiovasculares naturalmente.

A Nova Natural possui dois florais que podem te ajudar a superar e parar de vez com o cigarro, estamos falando dos Florais da linha Nova Florais “Cura do Tabagismo”, ele ajuda a romper hábitos rotineiros, dando discernimento para que o indivíduo não caia sempre no mesmo erro. Traz confiança e determinação. Podemos falar também do floral “Cura de vícios e dependências”, esse composto floral apresenta propriedades depurativas e regenerativas após o uso prolongado de drogas, cigarros, antibióticos e medicamentos em geral, desprendendo o indivíduo de vícios para atingir uma sensação de bem estar. Promove uma limpeza física e psíquica.

Esta linha exclusiva de florais possui uma suave formulação que não contém álcool, além disso, tem um suave sabor de menta que facilita seu uso. Deve ser tomado 4 gotas 3 vezes ao dia, sublingual ou diluído em água.

Confira dicas para acabar de vez com o tabagismo

Exercícios devem estar presentes na rotina de todas as pessoas, mesmo as que não precisam eliminar peso. Essa atividade é uma das mais importantes para ajudar o corpo a funcionar corretamente.

Por isso mesmo, a atividade física combate doenças cardiovasculares, reduz a necessidade de medicação em hipertensos, reduz a enxaqueca e melhora a capacidade pulmonar.

O que é e por que escolher uma farmacia de manipulação?

O excesso de peso é prejudicial à saúde. O ideal é que o índice de massa corpórea (IMC) fique entre 20 e 25.

Quando o corpo está com excesso de gordura e peso há maior propensão a doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e colesterol alto.

É muito importante checar sua pressão com frequência. Por isso, fique atento para ver se ela está acima de 12 por 8, que é um valor considerado normal.

Quem tem histórico de hipertensão na família deve fazer esse acompanhamento a partir dos 30 anos. Ingerir pouco sal também é importante para evitar complicações. Vale destacar que a pressão alta eleva as chances de ter um infarto, derrame, insuficiência cardíaca, doença renal e morte prematura.

Quando você ingere muito sal, açúcar ou gordura, prejudica o funcionamento do seu corpo. Por isso, uma dieta balanceada deve conter opções de frutas, legumes e verduras, além de proteínas.

Quando você se alimenta bem, seu corpo funciona melhor, existe menos risco de desenvolver doenças como hipertensão ou diabetes e os resultados são muito melhores.

No Brasil, cerca de 40% da população sofre com taxas altas de colesterol. Boa parte dos indivíduos, no entanto, nem sabe que tem o problema.

Rica em alimentos com gordura saturada e gordura trans, como os embutidos, cortes gordurosos de carne, margarinas, biscoitos recheados, sorvetes entre outros, a dieta que eleva o colesterol é muito prejudicial.

Já a glicose é responsável pelo diabetes, quando encontrada em doses altas no corpo. Se você controla sua alimentação e faz exames regularmente, as chances de desenvolver a doença são menores.

Com medidas simples e mudanças de hábitos é possível prevenir doenças cardiovasculares naturalmente. Invista nos cuidados com o seu corpo e sinta os benefícios em seu dia a dia!

A Nova Natural Farmácia de Manipulação possui a Linha Fitness, ela reúne toda tecnologia e qualidade em produtos inovadores, com tecnologia italiana e eficácia comprovada.

Óleo de Cártamo e Coco, auxilia de forma natural a perda de peso, reduz a retenção de líquido, diminuindo a celulite, auxilia na redução de LDL (colesterol ruim), prevenindo o risco de doenças cardiovasculares, promove a saciedade em ingerir carboidratos, regula a função intestinal. Possui 60 cápsulas de 1.000mg, ideal seria ingerir 2 cápsulas ao dia.

Óleo de Coco estimula naturalmente a atividade metabólica e o gasto calórico, promove saciedade e o trânsito intestinal, reduz o LDL e aumenta o HDL (colesterol bom), fortalece o sistema imunológico, melhora a regeneração celular, ação anti-inflamatória e anti-fúngica. Possui 60 cápsulas de 1.000mg, recomenda-se tomar 2 cápsulas, 2x ao dia.

Goji berry com Cromo + Vitamina A, promove energia, tem ação antioxidante, além de melhorar os níveis de colesterol e triglicérides e auxiliar nas dietas de emagrecimento por acelerar o metabolismo. Contém 60 cápsulas de 500mg. A recomendação de uso é ingerir 1 cápsula ao dia.

Já na Linha Healthy, temos a Berinjela, ela regula o intestino, reduz naturalmente a taxa de colesterol, triglicérides e ácido úrico, aliada a dieta, auxilia no emagrecimento, possui ação diurética e auxilia na eliminação de toxinas do organismo. Possui 90 cápsulas de 900mg. A recomendação de uso é ingerir 6 cápsulas ao dia.

Óleo de Alho fortalece o sistema imunológico, aumenta a resistência às infecções, é expectorante, aliviando os sintomas de gripes, resfriado e bronquites, auxilia naturalmente no tratamento da hipertensão arterial e auxilia na redução do colesterol ruim (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL). O Óleo de alho é rico em vitaminas A e C, selênio, alicina e quercetina, tendo ação contra fungos, vírus e bactérias. Contém 90 cápsulas oleosas de 500mg e deve-se ingerir 3 cápsulas ao dia.

Todas as dicas, sugestões e informações contidas neste site têm carácter meramente informativo. Elas não substituem em hipótese alguma o aconselhamento e acompanhamento individualizado de profissional da área médica. *

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