Tudo o que você precisa saber sobre pressão arterial

A pressão arterial é um dos pontos que mais exige atenção quando o assunto é saúde e qualidade de vida. Isso porque ela representa a pressão que o sangue faz sobre as paredes das artérias e está relacionada, portanto, ao ciclo cardíaco. Quando está alta, ela favorece, consequentemente, condições como o AVC e o infarto agudo do miocárdio.

Pressão arterial

Variável de acordo com condições como alimentação, estresse e prática de exercícios físicos, a pressão arterial pode ser classificada como hipotensão ou, então, hipertensão – esta última, doença crônica que atinge cerca de 20% da população mundial.

Entender o funcionamento da pressão arterial, cuidados para que ela se mantenha controlada e tratamentos para controlá-la são ações essenciais para ter qualidade de vida. Por isso, a seguir, te contamos tudo sobre esse assunto. Confira:

A hipertensão ocorre quando a pressão arterial ultrapassa os limites recomendados. Em adultos e adolescentes o valor considerado normal é de 12 por 8. Quando nota-se um resultado acima dessa medida, pode já existir um quadro de hipertensão, que deve, então, ser confirmado por um médico especialista.

A hipertensão é fator de risco para inúmeras doenças cardíacas. Como o AVC (derrame cerebral), insuficiência renal crônica, aneurismas e lesões nos vasos sanguíneos dos olhos.

Silenciosa, a hipertensão só dá sinais quando seus valores estão muito acima do normal. Eles podem incluir dores no peito, na cabeça, na nuca, tonturas, fraqueza e sangramento nasal.

Embora não exista cura para essa doença, que tem causa genética, mas pode ser agravada por fatores externos, é possível realizar tratamentos e acompanhamentos médicos para garantir, assim, que a pressão arterial se mantenha sob controle.

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O que é e por que escolher uma farmacia de manipulação?

Quem já possui histórico familiar de pressão arterial alta e adota hábitos de vida desregrados tem muito mais chances de desenvolver a hipertensão do que quem pratica exercícios físicos regularmente, controla a alimentação, o peso, os níveis de colesterol e o estresse.

Mulheres grávidas podem sofrer de hipertensão gestacional. Que deve ser controlada com medicamentos e hábitos de vida saudáveis. A adoção de práticas saudáveis, como a realização de exercícios físicos e uma alimentação saudável, contribuem, portanto, em grande parte para o controle da pressão alta na gravidez.

A pressão arterial é obtida a partir do uso de um aparelho chamado esfigmomanômetro. Ele pode ser analógico ou digital, sendo que a primeira versão é a mais utilizada em hospitais e ambulatórios.

O local mais comum para a aferição da pressão arterial é o braço e, para que o resultado seja o mais confiável possível, portanto, recomenda-se:

• Não realizar exercício físico, beber café ou fumar 30 minutos antes do exame;
• Estar de bexiga vazia;
• Ficar relaxado em uma posição confortável;
• Evitar conversar durante o exame;
• Manter o braço esticado e relaxado.

Ao contrário da hipertensão, a hipotensão corresponde à pressão mais baixa do que o recomendado. Podendo, assim, ser igual ou abaixo de 9 por 6. Em geral, essa condição se manifesta por meio de tontura, sensação de fraqueza e vista escurecida. Desmaios também podem, consequentemente, ocorrer.

Menos frequente do que a pressão alta, a hipotensão pode ser causada por excesso de calor, ansiedade, jejum, atividades físicas em excesso ou alterações bruscas de posição, como, por exemplo, quando se levanta rapidamente do chão ou, então, da cadeira.

Por fim,  hipotensão não possui tratamento específico. Os cuidados emergenciais incluem a ingestão de água, deitar-se com as pernas elevadas, levantar-se com cuidado e evitar o uso de bebidas alcoólicas.

Óleo de alho

O alho (Allium sativum) é utilizado há séculos. Devido seus benefícios a saúde, prevenindo doenças cardíacas e infecções. O uso medicinal do alho vem desde a época dos faraós egípcios até a Segunda Guerra Mundial.

O alho é benéfico a saúde cardiovascular devido sua atividade anti-hipertensiva, inibição da agregação plaquetária, redução do colesterol. Protegendo, assim, as células endoteliais vasculares contra lesões, devido a redução do estresse oxidativo e a inibição da oxidação do LDL-c.

Também possuem a função antitrombótica por meio do aumento da atividade fibrinolítica e da redução da agregação plaquetária. E promove, assim, redução da pressão arterial devido ao efeito de relaxamento das células lisas, causando, então, vasodilatação.

Você pode encontrar na linha da Nova Natural Farmácia de Manipulação as cápsulas de óleo de alho contendo 90 cápsulas. Deve-se tomar 3 cápsulas ao dia.