Existem pessoas que, mesmo com uma alimentação saudável, têm deficiência de algum tipo de nutriente no corpo. Por isso, é normal que especialistas recomendem a…
Sabe quando você precisa treinar (musculação ou qualquer esporte) e sente que está sem energia? As refeições que antecedem qualquer treino devem ser leves, é…
Uma alimentação saudável é fundamental para melhorar o aprendizado e o raciocínio. Isso porque existem alimentos que estimulam a memória e a concentração. Por isso,…
A obesidade é uma doença que pode ter diferentes causas. Problemas de saúde ou hormonais, má alimentação ou questões genéticas podem favorecer o surgimento do…
A celulite é um problema que atormenta milhões de mulheres em todo o mundo. Pode ser causada por fatores genéticos, alimentação ou, então, disfunções hormonais…
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