Asma: veja como prevenir e lidar

A asma é uma doença inflamatória que acomete as vias aéreas de forma crônica. Por isso mesmo, ela causa irritações de maneira crônica aos menores estímulos, tais como poeira. Estima-se que, no mundo, essa condição afete 235 milhões de pessoas, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS).

Classificada em quatro categorias, a asma é diagnosticada com base nos resultados de exames e sintoma que o paciente apresente. Ela pode variar de leve e intermediária, manifestando-se cerca de dois dias por semana, até grave, com sintomas fortes persistentes ao longo dos dias.

Não se sabe ao certo quais são as causas da asma, porém é sabido que alguns gatilhos são responsáveis por gerar as crises. Exemplos são substâncias e agentes alergênicos, alergias alimentares (ovos, leite de vaca, amendoins, soja, trigo, peixes, camarão e algumas frutas). Exercícios físicos também podem induzir a asma, bem como ambiente de trabalho com pó, resíduos, poeira, etc. Em geral, a asma piora à noite, quando os sintomas se agravam.

A melhor forma de evitar que os ataques de asma aconteçam é investir na prevenção e controle da doença. Por isso, é essencial que o médico avalie a condição do (a) paciente para indicar um medicamento contínuo que reduza a sensibilidade e a inflamação que acomete os brônquios do asmático.

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A seguir, listamos as principais formas de prevenir e tratar a asma:

O médico avaliará os sintomas da pessoa, sua idade e gatilhos da asma para, então, chegar a um medicamento que mantenha a doença sob controle. A atuação desses remédios tem foco na redução da inflamação nas vias aéreas, impedindo o aparecimento dos sintomas. Em geral, grande parte dos casos são tratados e controlados com corticoides.

Os broncodilatadores são aliados no controle das crises, porém não tratam o problema. Eles são utilizados nos momentos em que há o gatilho da doença, relaxando a musculatura dos brônquios, permitindo que o ar entre nos pulmões novamente. Há versões do medicamento com curta e longa duração.

Casos graves pedem o uso dos corticosteroides, que também podem ser ministrados em versão injetável, sob prescrição médica.

Dez dúvidas frequentes sobre farmácias de manipulação

Embora a asma não tenha cura, é possível adotar algumas medidas para minimizar o surgimento das crises. As principais são:

– Evite contato com atividades que pioram os sintomas

Evitar sobrecargas e fazer pausas entre tarefas que pioram os sintomas é parte de uma estratégia para evitar as crises de asma. No caso de crianças com asma, é fundamental envolver professores, treinadores, amigos e parentes nesse processo, focando no que é permitido fazer em vez das restrições que a doença impõe.

– Pratique exercícios físicos

A asma pode ser desencadeada por algumas atividades físicas, mas ela pode ser controlada por outras, já que fortalece coração e pulmões. Eles também contribuem para a redução do peso, um dos fatores que pioram os ataques de asma. A natação, por exemplo, é um excelente treino para quem sofre com a asma.

– Não trate apenas a crise e capriche na vitamina D

A asma é uma doença crônica e, por isso, requer tratamento contínuo para que os resultados sejam bons. Não adianta tratar uma crise pontual, já que ela dará origem a outras. Além disso, a carência de vitamina D é relacionada à asma e, portanto, é necessário se expor ao sol pelo menos 15 minutos por dia, além de ingerir ovos, manteiga, iogurtes e peixes para garantir boas doses da substância.

Tratamentos naturais para amenizar e evitar a asma

O Guaco é expectorante, broncodilatador, descongestionante, mucolítico, antialérgico suave e antisséptico das vias respiratórias. Pode ser usado para ajudar no tratamento de tosse, bronquite, asma, pigarro, rouquidão, sinusite e inflamação na garganta.

A Nova Natural possui xaropes que contém guaco, procure uma de nossas farmacêuticas para te auxiliar. Podendo ser administrado por pessoas diabéticas, por se tratar um xarope diet.

Podemos citar também o alho, ele ajuda a combater bronquite, asma, sintomas de gripe e resfriado.  Além de prevenir doenças cardíacas e ainda é estimulante das secreções estomacais e biliares. As melhores farmácias de manipulação possuem Cápsulas oleosas de alho para facilitar seu uso, pois são revestidas por cápsulas gelatinosas.

Outra excelente opção é o mel, pois ele fortalece o sistema imunológico, ajudando na proteção contra infecções respiratórias, resfriado e gripe, o que pode exacerbar a asma.

Acima de tudo, o uso de medicamentos sem estrita indicação médica deve ser evitado a todo custo. Por isso procure um médico ou farmacêutico e não se automedique.

O que é e por que escolher uma farmácia de manipulação?