Os ossos são estruturas responsáveis por nossos movimentos. Ninguém anda, corre ou pula sem eles. Por isso mesmo, a saúde óssea é pauta fundamental em…
As vitaminas são essenciais para que o organismo funcione bem. Elas nos fornecem energia e desencadeiam vários processos do organismo, especialmente os metabólicos. Alimentação Uma…
Primeiramente, conquistar uma boa saúde é algo que requer ações integradas. Bom sono, boa hidratação, alimentação correta, prática de exercícios físicos e controle emocional. mas,…
Nossa rotina exige muito do corpo. Independentemente de nossa ocupação, estamos sempre em movimento, carregando algo ou submetendo o corpo a esforços. E é justamente…
A osteoporose é uma das doenças ósseas mais comuns e atinge principalmente as mulheres com mais de 50 anos. Silenciosa, geralmente ela só é descoberta…
Os suplementos nutricionais têm se destacado, cada vez mais, como complementos de uma alimentação saudável. Eles suprem as mais variadas deficiências e podem ser confeccionados…
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