6 dicas incríveis para ter uma pele bonita e hidratada

Quase todas as pessoas têm o sonho de ter uma pele bonita, bem hidratada e aveludada. Afinal, sua aparência externa diz muito sobre seus hábitos de saúde e representa um cartão de visitas.

Sintomas pele mal hidratada

É comum que, quando estamos com a pele mal hidratada, surjam problemas como descamação, perda de brilho e viço, dilatação dos poros e até alergias. Se você quer evitar que isso aconteça, vale a pena investir em algumas ações para ter uma pele bonita e hidratada.

Primeiramente, é fundamental utilizar protetor solar todos os dias, mesmo que não haja sol. E não basta apenas passá-lo no rosto; é necessário proteger mãos, pescoço e colo.

Essa atitude, além de proteger da ação dos raios solares, também previne rugas e flacidez, causados, consequentemente, pelos raios UVA. Esses raios penetram na derme, rompem fibras e assim, destroem a elastina, favorecendo o envelhecimento precoce.

Os raios UVB, por outro lado, são responsáveis por gerar o câncer de pele. Por isso, recomenda-se que se utilize bloqueador solar FPS 60 para se proteger de 99% dos raios.

O que é e por que escolher uma farmacia de manipulação?

No verão, invista em produtos com agentes que bloqueiem a perda de água e impeçam a entrada de agentes infecciosos. Algumas opções são ácido hialurônico, ômegas-3 e 6, vitaminas C e E. Todos podem ser encontrados em farmácias de manipulação.

Produtos com aloe vera também são excelentes hidratantes, além de prolongarem o bronzeado e reduzirem a descamação. Formulações como lactato de amônia, silicone, ceramidas ou manteigas de karité e andiroba são ótimas para o inverno.

Produtos de uso corporal são mais abrasivos e podem ressecar a pele do rosto. Por isso, é recomendável que se invista em sabonetes – em barra ou líquidos – específicos para a região da face.

Encontrados também em farmácias de manipulação, esses sabonetes precisam ter pH baixo, como é o caso de alguns sabonetes líquidos ou de glicerina em barra.

A alimentação tem papel fundamental na saúde da pele. A dica é escolher alimentos ricos em vitaminas, sais minerais e fitoquímicos, que beneficiam as células do organismo.

Com ação antioxidante, essas substâncias estimulam o fígado a produzir enzimas que decompõem as toxinas. A dica é ingerir peixes como salmão, sardinha e atum, ótimos aliados contra o envelhecimento.

O estresse é um grande inimigo de uma pele bonita. Quando você está sob forte pressão, com ansiedade e estresse, brotam espinhas, surge o herpes, alergias e muitas outras coisas.

Isso acontece porque o organismo, em períodos de estresse, secreta maior quantidade de óleo do que o necessário. Isso acaba por eliminar a proteção dos tecidos, deixando a pele, consequentemente vulnerável.

A atividade física é uma medida super recomendada para manter a pele jovem e saudável. Natação, bike, caminhada, musculação… Independentemente do que você praticar, seus benefícios são enormes.

Atividades físicas melhoram a circulação, entregam nutrientes às células e ajudam a produzir colágeno (fibra de sustentação). E lembre-se de tomar água com frequência (cerca de 2 litros por dia).

Afirmar que a beleza vem de dentro para fora não é exagero. Vale muito a pena cuidar de si e investir na saúde da pele para sentir os benefícios em toda a sua rotina.

A Nova Natural possui produtos para ajudar a ter uma pele bonita, como o Colágeno hidrolisado em pó e em cápsulas da linha Nova Beauty, ele contribui para a formação das fibras que dão sustentação à pele, melhorando sua elasticidade, possui ação antioxidante, prevenindo assim, o envelhecimento precoce, tonifica e revitaliza a pele. Graças à sua formulação rica em vitaminas e minerais, ele é facilmente solúvel em água e pode ser misturado ao suco de frutas, sendo encontrado no sabor de limão e sem sabor. O colágeno em cápsulas é apresentado na forma de cápsulas oleosas nas dosagens de 750mg, portanto deve-se ingerir 2 cápsulas ao dia.

Temos também o SKINlife, ele é um suplemento alimentar que ajuda na manutenção do cabelo, pele e unhas, auxilia na produção de colágeno, ação antioxidante, mantém a firmeza e melhora a elasticidade da pele, possui Vitamina B2, Vitamina E e Selênio que agem como antioxidantes auxiliando na proteção dos danos causados pelos radicais livres, além de outros componentes. Contém 60 cápsulas e deve-se tomar 1 cápsula ao dia, com a principal refeição.

Já o PANTOlife é um suplemento nutricional que ajuda a estimular a produção de queratina, fortalecendo as unhas, cabelos e manutenção da pele, além disso, ele auxilia no crescimento dos fios, fortalecendo a raiz do cabelo, diminuindo a queda. Contém 120 cápsulas e deve-se ingerir 2 cápsulas ao dia, portanto um frasco irá durar 2 meses. Além disso, ele é rico em Biotina, Zinco, Niacina, Ácido Pantotênico, Selênio, Vitamina B1, entre outros.

Por fim, com alguns cuidados de beleza e alimentação é possível ter uma pele vibrante, hidratada e viçosa!

Todas as dicas, sugestões e informações contidas neste site têm carácter meramente informativo. Elas não substituem em hipótese alguma o aconselhamento e acompanhamento individualizado de profissional da área médica. *

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