Obesidade: o que é, como prevenir, sintomas e tratamentos

A obesidade é uma doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela é o acúmulo de gordura no corpo, causado, geralmente, pelo consumo excessivo de calorias na alimentação. Na maioria dos casos, a obesidade surge quando a ingestão alimentar é maior do que o gasto energético da pessoa.

Altamente prejudicial ao organismo, a obesidade pode desencadear condições como diabetes 2, doenças cardiovasculares, acidente vascular cerebral, artrite, apneia, entre outros. Por isso, ela deve ser combatida o quanto antes, priorizando hábitos de vida saudáveis e o bem-estar do paciente.

A obesidade infantil é um tema que preocupa muito no Brasil. Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) indicam que uma em três crianças brasileiras está acima do peso recomendada. Se esse problema não for combatido, as chances de elas se tornarem adultos com problemas sérios de saúde são muito grandes.

Ao contrário do que algumas pessoas imaginam, nem todos os quadros de obesidade têm a mesma causa. É possível dividir esse problema em obesidade homogênea (quando a gordura está depositada de forma homogênea por todo o corpo); androide (em formato de maçã, ou seja, com acúmulo de gordura na região abdominal e torácica); e ginecoide (em formato de pera, com acúmulo nas regiões do quadril, nádegas e coxas).

As causas da obesidade, como mencionamos acima, são diversas. Envolvem fatores como estilo de vida, fatores emocionais e genéticos. Em alguns casos, síndromes como a de Prader-Willi, de Cushing e outras doenças podem causar esse problema.

Em geral, a obesidade surge quando a pessoa:

• Pratica poucos exercícios e queima poucas calorias. Com um estilo de vida sedentário, é fácil ingerir mais gordura do que se queima, favorecendo a obesidade;
• Alimenta-se mal e tem um estilo de vida desregrado. Excesso de fast food, alimentos processados e industrializados, além da ingestão de bebidas calóricas é uma das principais causas da obesidade.

O fator genético é preponderante no surgimento da obesidade. Pois ela determina a eficiência com que se corpo converte alimentos e energia, bem como elimina calorias durante a prática de exercícios físicos. Se ambos os pais são obesos, as chances de uma pessoa ter o mesmo problema são altas, haja vista que, além da genética, os padrões alimentares da família também têm grandes chances de serem repetidos.

O avanço da idade, com alterações metabólicas no corpo, bem como condições como a ingestão de alguns medicamentos, gravidez ou o ato de parar de fumar também são apontados como causas da obesidade. Porém vale destacar que os benefícios de deixar o cigarro são maiores do que problemas com o peso, que podem ser tratados posteriormente.

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A obesidade é medida pelo Índice de Massa Corporal (IMC). Calculado ao se dividir o peso (em kg) pelo quadrado da altura (em metros). Com base no resultado é que o profissional de saúde poderá identificar a gravidade da situação e determinar o melhor tratamento.

IMC

A classificação do IMC é a seguinte:

• Menor que 18,5 – Abaixo do peso
• Entre 18,5 e 24,9 – Peso normal
• Entre 25 e 29,9 – Acima do peso
• Igual ou acima de 30 – Obesidade

Diagnosticado um quadro de obesidade, o passo essencial é iniciar o tratamento. Que envolve uma série de mudanças na rotina da pessoa, incluindo a adoção de uma rotina mais saudável, alteração nos hábitos alimentares, evitando alimentos gordurosos e industrializados e priorizando vegetais e carnes magras.

É preciso, ainda, elevar a prática de atividade física. Escolhendo uma ou mais modalidades para se dedicar pelo menos três vezes por semana. Condições físicas ou hormonais, se diagnosticadas, também devem ser tratadas para que haja a regulação do organismo.

Cirurgias bariátricas, recomendadas a pacientes que tenha obesidade mórbida com quadros de diabetes e hipertensão, ajudam a eliminar o peso indesejado. Mas também requerem cuidados com a alimentação e prática de exercícios físicos para manutenção dos resultados.

A Nova Natural Farmácia de Manipulação possui variados ativos farmacêuticos com intuito de auxiliar na obesidade. Deste modo, provocar o emagrecimento, com diversos objetivos, como, acelerar o metabolismo, regularizar o intestino, dar saciedade, controlar a ansiedade, efeito diurético, termogênico e desintoxicantes. Estes componentes podem ser encontrados em chás, cápsulas, frutas desidratadas e em pó para solubilizar. Dependendo da apresentação farmacêutica que mais lhe agrada para facilitar a adesão ao tratamento.

Esses medicamentos são naturais, mas devem ser usados com critério a partir de indicação de profissionais da saúde, farmacêutico, médico ou nutricionista.

As doses e as formas farmacêuticas variam e devem ser adaptadas individualmente, de pessoa para pessoa.

Podemos citar, por exemplo, a Garcinia, 5-Hidroxitriptofano e o Picolinato de Cromo. Combinados eles ajudam a diminuir o apetite por promover sensação de saciedade e controlar a ansiedade, auxiliam na vontade de comer doces e acelerar a queima de gorduras, facilitando, portanto, a perda de peso.

Outros ativos importantes para a perda de peso são a Faseolamina, Cassialamina, Pholia magra, Pholia negra e Citrus aurantium. Reunidos, eles ajudam a diminuir a absorção de carboidrato e lipídios (gordura). Além de acelerar o metabolismo, reduz o excesso de gordura localizada, auxilia no tratamento de retenção de líquidos, produz saciedade.

Fitoterápicos termogênicos

Fitoterápicos com efeitos termogênico, como chás verde, branco e vermelho, citrus aurantium e hibiscus, agem fazendo com que o metabolismo trabalhe mais rápido. Aumentando, assim, a queima de calorias e, consequentemente, de gordura. Alguns também têm ação lipolítica (quebram a molécula de gordura já acumulada no organismo), além de reduzir os níveis de colesterol. Podemos encontrar na forma de cápsulas e ervas.

Podemos citar os óleos, como óleo de Cártamo. Além de acelerar o metabolismo, ele também possui ação antioxidante e reduz a taxa de colesterol. Falaremos também do óleo de coco, ele aumenta a queima de calorias, é desintoxicante, antifúngico e antibacteriano, diminui os triglicerídeos séricos.

Há também aqueles com efeito diurético, como por exemplo, cavalinha, dente-de-leão, abacateiro e quebra-pedra. Eles agem nos rins, facilitando a eliminação das toxinas pela urina, combatendo, assim, o inchaço e ajudando o organismo a responder melhor à dieta. Podem ser encontrados em chás e cápsulas.

Ervas desintoxicantes

As ervas com efeito desintoxicante, são alfafa, chá-verde, espinheira-santa, erva-doce, hortelã e sálvia. O principal papel dessas ervas é captar as toxinas do organismo, eliminando-as por meio da urina, das fezes e do suor e, com isso, colocando um fim no desequilíbrio que ocasiona o aumento de peso. Encontradas principalmente na forma de chás.

Como mencionamos anteriormente, podemos encontrar frutas desidratadas como o gojiberry. Ele promove energia, tem ação antioxidante, além de melhorar os níveis de colesterol e triglicérides e auxiliar nas dietas de emagrecimento por acelerar o metabolismo. Pode ser encontrado em cápsulas também.

E por fim, não podemos deixar de mencionar o “Floral Harmonia Alimentar e Controle de Peso” da Nova Natural. Ele confere autocontrole no consumo de alimentos e diminui a ansiedade. Faz com que a pessoa acredite em seus próprios recursos internos e aceite o desafio com força e perseverança. Possui como vantagem não possuir álcool e um leve sabor de menta.

Importante: Acima de tudo, os medicamentos derivados de plantas, os chamados fitoterápicos, bem como os medicamentos homeopáticos podem ser usados com orientação médica e farmacêutica. Converse com eles para descobrir qual o melhor tratamento para você.  A automedicação nunca é indicada, pois pode trazer sérios riscos à saúde.

Todas as dicas, sugestões e informações contidas neste site têm carácter meramente informativo. Elas não substituem em hipótese alguma o aconselhamento e acompanhamento individualizado de profissional da área médica. *

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