Intestino Preso (prisão de ventre): sintomas, causas e como tratar

Quem nunca sofreu com intestino preso em algum momento da vida? Essa condição, que pode acompanhar uma pessoa ou surgir em momentos esporádicos, deve-se, especialmente, ao baixo consumo de fibras.

Hábitos que influenciam

Além da alimentação, alguns outros hábitos podem, consequentemente, influenciar no funcionamento do intestino, tais como, por exemplo, baixo consumo de água, ingestão de alimentos industrializados, uso de alguns medicamentos e sedentarismo.

Para evitar que esse problema ocorra, é fundamental, portanto, priorizar alimentos in natura, ou seja, que não tenham sido processados e, consequentemente, perdido seus nutrientes.

Estima-se que, aproximadamente, 20% da população mundial sofra com intestino preso. Esse problema, no entanto, tem cura, sabia?

Quando há dificuldade para evacuar, evacuação incompleta ou fezes endurecidas, falamos, então, de intestino preso, que pode dar origem a uma série de problemas, especialmente as hemorroidas, causadas pelo esforço excessivo para defecar.

Mulheres e idosos sofrem mais com esse problema. Isso ocorre por conta de fatores hormonais, especialmente na gestação e na menopausa. Já os idosos, especialmente os que não praticam atividade física, têm essa condição agravada pelo consumo de alguns medicamentos.

Em geral, o intestino de uma pessoa é considerado “preso” se ela evacua menos de três vezes por semana. Entretanto, mesmo alguém que evacue todos os dias pode sofrer com esse problema se tiver fezes ressecadas e endurecidas, sensação de evacuação incompleta, dor e inchaço abdominal, gases, indisposição, mau humor e, por fim, distúrbios digestivos.

O que é e por que escolher uma farmacia de manipulação?

Para que funcione bem, o intestino precisa de três elementos. São eles água, fibras e atividade física. Se esses três quesitos são preenchidos, o bolo fecal é estimulado para fora do intestino de maneira eficiente.

Algumas condições podem, ainda, causar o intestino preso. São elas:

• Síndrome do Intestino Irritável;
• Diabetes;
• Hipotireoidismo;
• Períodos prolongados de febre;
• Parasitas intestinais;
• Diverticulite;
• Uso excessivo de laxantes;
• Colite (inflamação no intestino grosso).

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Em geral, a recomendação médica para combater o intestino preso é ingerir frutas, legumes e verduras. As preferidas são mamão, tamarindo, ameixa, laranja e folhas em geral, que oferecem altas doses de fibras. Cereais integrais como arroz, pão, centeio, aveia, linhaça, farelo de trigo e aveia também são indicados.

É muito importante, ainda, beber bastante água, já que ela é grande responsável pela formação do bolo fecal. É bom evitar alimentos que contenham muito amido, processados, laticínios, alimentos muito gordurosos, muito apimentados e dietas à base de proteínas.

Outro ponto importante é nunca segurar a vontade de ir ao banheiro. – algo comum entre as pessoas, especialmente quando estão fora de casa e ficam envergonhadas. Isso pode ressecar mais ainda as fezes e, consequentemente, reduzir os estímulos para, então, evacuar.

Atualmente, há diversas opções de medicamentos naturais e fitoterápicos para ajudar a tratar o intestino preso. Para escolher a opção mais adequada a você, é essencial se consultar com um especialista, que, então, indicará o melhor.

Seguem algumas dicas que a Nova Natural te oferece para combater o intestino preso:

Sene (Cassia Angustifolia) e a Cascara Sagrada (Rhamnus Purshiana) possuem ação laxativa e purgativa, evitando, assim, gases intestinais, aumentando o peristaltismo e restabelecendo o tônus natural do cólon. Eles são vantajosos, pois não produzem irritação estomacal ou no intestino delgado. A cascara sagrada pode ser utilizada como tinturas, cápsulas e até mesmo em chás.

Há vegetais ricos em fibras, podemos mencionar a faseolamina (feijão branco) e glucomanann, eles são indicados para constipação crônica, prisão de ventre e, por fim, coadjuvante da evacuação intestinal. Estes dois vegetais também podem ser usados no tratamento adjuvante da obesidade, por sua propriedade formadora de massa, que proporciona a sensação de plenitude gástrica. Estas fibras devem ser tomadas com bastante água para que haja a, então, digestão das fibras.

Lactobacilos contra a prisão de ventre:

Os Lactobacilos são microrganismos vivos que auxiliam na manutenção da flora bacteriana intestinal, estabilização do PH, a síntese de vitamina K e vitaminas do complexo B. As cápsulas dos probióticos eliminam e impedem a proliferação de bactérias ruins em nosso corpo. Com isso há a melhora na digestão dos alimentos e a absorção dos nutrientes. Possuem vários benefícios como, por exemplo, melhora na digestão e na prisão de ventre (intestino preso), diminuição dos gases e melhora a absorção de alimentos, inclusive sendo um coadjuvante importante em dietas de emagrecimento e no tratamento da obesidade.

Plantas e Ervas:

Não podemos esquecer de algumas plantas e ervas que possuem ação laxante, como, por exemplo, o psyllium, suas vantagens são absorver considerável quantidade de água, aumentando o volume fecal que por sua vez aumenta o lúmen intestinal. Seus efeitos ultrapassam o âmbito intestinal e retarda tanto o esvaziamento gástrico como a absorção de glicose a partir do intestino delgado. Devido a sua indigestibilidade, as fibras alcançam o cólon praticamente inalterado, causando aumento no volume de conteúdo colônicos com consequente ativação da motilidade propulsora.

Disponíveis nas farmácias de manipulação, existem alguns fitoterápicos que vão ajudar seu organismo a encontrar de novo o equilíbrio.

Eles podem vir na forma de chás, cápsulas e até em pó, da maneira mais agradável.

O Peristan é um medicamento fitoterápico e natural  que contribui com a saúde intestinal e digestiva através de seus ativos  Espinheira santa, Zedoaria, Bardana e Angelica  que, em conjunto,  possuem o efeito carminativo (diminui os gases), eupéptico (melhora a digestão), coletérico (aumenta a secreção biliar melhorando a digestão de gorduras), antiespasmódico (colabora com o trânsito intestinal) e hepatoprotetor (protege o fígado), sendo indicado para tratamento da má digestão, dilatação estomacal, cólica abdominal, flatulência e diarreia.

Recomendação de uso: 1 cápsula 2x ao dia.

O Cassiax é um medicamento fitoterápico e natural que trata a constipação intestinal eventual, através do seu ativo Sene, que possui ação laxativa e purgativa, melhorando a saúde intestinal. Procure um profissional de saúde habilitado para melhor orientação no seu caso.

A Nova Natural Farmácia de Manipulação possui a Linha Fitness, ela reúne toda tecnologia e qualidade em produtos inovadores, com tecnologia italiana e eficácia comprovada.

Óleo de Cártamo e Coco regula a função intestinal, auxilia de forma natural a perda de peso, reduz a retenção de líquido, diminuindo a celulite, auxilia na redução de LDL (colesterol ruim), prevenindo o risco de doenças cardiovasculares e promove a saciedade em ingerir carboidratos. Possui 60 cápsulas de 1.000mg, ideal seria ingerir 2 cápsulas ao dia.

Já na Linha Healthy, temos a Berinjela, ela regula o intestino, reduz naturalmente a taxa de colesterol, triglicérides e ácido úrico, aliada a dieta, auxilia no emagrecimento, possui ação diurética e auxilia na eliminação de toxinas do organismo. Possui 90 cápsulas de 900mg. A recomendação de uso é ingerir 6 cápsulas ao dia.

Por fim, lembre-se: Acima de tudo, procure sempre um especialista, farmacêutico, médico ou nutricionista.

Todas as dicas, sugestões e informações contidas neste site têm carácter meramente informativo. Portanto, elas não substituem em hipótese alguma o aconselhamento e acompanhamento individualizado de profissional da área médica. *

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