Existem pessoas que, mesmo com uma alimentação saudável, têm deficiência de algum tipo de nutriente no corpo. Por isso, é normal que especialistas recomendem a ingestão de suplementos para aumentar a disposição e o ânimo, dando um “gás adicional”.
Vitamina para animo e disposição
Os suplementos, de acordo com a “Dietary Supplement Health and Education Act” (DSHEA), complementam a alimentação com vitaminas, minerais, aminoácidos, etc. Por isso mesmo, no momento de dar mais ânimo, os suplementos mais indicados são os que contêm cafeína, guaraná, erva-mate, chá verde, ginseng, capsaicina e laranja amarga.
Como aumentar a disposição?
Disposição e ânimo
- Existem muitos suplementos que podem ser ingeridos individualmente ou combinados. A cafeína é um deles, pois aumenta o foco mental e ajuda a minimizar a exaustão.
- Você pode ingerir um suplemento com esse composto ou, em vez disso, apenas tomar um chá verde, que contém boa dose de cafeína. O chá verde supre o organismo com a teofilina e também exerce a função de antioxidante.
- O ginseng, por outro lado, é bastante utilizado em suplementos para elevar a energia e reduzir os efeitos do cansaço. Quem precisa de mais disposição pode consumi-lo em forma de tônico, inclusive.
- Já o suplemento de capsaicina, comercializado em farmácias de manipulação, utiliza um componente da pimenta, que é responsável por torná-la quente. Assim, ela impulsiona o sistema metabólico e oferece mais energia ao corpo.
- Outro estimulante natural é a casca da laranja (citrus), que pode ser utilizada em chás para recuperar a energia ou, ainda, adicionada a um suplemento prescrito por um especialista.
Vitaminas do complexo B: aumento natural da disposição
Disposição e ânimo
As vitaminas do complexo B são ideais para dar uma “turbinada” na energia. Isso porque elas ajudam no metabolismo dos carboidratos.
Uma dica para quem se sente cansado e precisa aumentar a disposição é investir nessa classe de suplementos vitamínicos, após prescrição de um profissional habilitado. O crescimento muscular se deve à vitamina B1, que está presente na formação da hemoglobina, responsável pelo transporte do oxigênio até os músculos.
Vitamina para dar animo e disposição
Já a B2 produz energia e metaboliza as proteínas, estando diretamente ligada ao ganho de massa muscular.
A B3 também está ligada à produção de energia, a B6 à metabolização dos carboidratos e a B12 à transmissão dos comandos do cérebro aos músculos.
Se bem combinados e avaliados de acordo com as necessidades e condições de cada paciente, os suplementos que aumentam a disposição e o ânimo são muito benéficos.
Combine esses suplementos com uma boa alimentação e hábitos de vida saudáveis e veja como você pode ganhar muito mais disposição e saúde!
Complexo Polivitamínico e mineral
Disposição e ânimo
A Nova Natural desenvolveu o Complexo Polivitamínico e mineral, da Linha Healthy, essa linha foi desenvolvida com tecnologia italiana e eficácia comprovada, com cápsulas oleosas para melhorar a absorção dos componentes e ativos. Nesta Linha, podemos encontrar vários produtos com diversas finalidades. Possuindo produtos destinados a melhorar e devolver a condição da saúde através de soluções inovadoras.
O Complexo Polivitamínico e Mineral é um suplemento rico em vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo, nas dosagens diárias ideais. Além disso, ele controla os radicais livres, reduzindo o envelhecimento celular e o stress, reparação muscular, regula os níveis de açúcar no sangue. Contém: Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B6, Vitamina B12, Vitamina C, Vitamina D3, Vitamina E, Ácido Pantotênico (Vitamina B5), Nicotinamida, Ácido fólico, Vitamina K, Biotina, Cálcio, Ferro, Cobre, Cromo, Iodo, Manganês, Selênio e Zinco. Podendo ser administrado 1 cápsula ao dia, preferencialmente antes da principal refeição.
Maca Peruana com vitaminas e minerais
Disposição e ânimo
Suplemento para disposição
Nela, você também encontra cápsulas de Maca Peruana com vitaminas e minerais, com o objetivo de aumentar o vigor, reduzindo a fadiga, ainda é um potente afrodisíaco natural para homens e mulheres, auxilia no controle hormonal, fortalece a memória, a concentração e o sistema imunológico. Possui 60 cápsulas de 850mg. A recomendação de uso é ingerir 1 cápsula ao dia.
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Cafeína
Disposição e ânimo
Há também o Suplemento de Cafeína para atletas, ele melhora o desempenho físico, aumentando a força e energia durante o treino, acelera o emagrecimento, pois aumenta o metabolismo orgânico e diminui a fadiga mental, aumentando o poder de concentração. Contém 60 cápsulas e deve-se tomar 2 cápsulas ao dia.
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Todas as dicas, sugestões e informações contidas neste site têm carácter meramente informativo. Portanto, elas não substituem em hipótese alguma o aconselhamento e acompanhamento individualizado de profissional da área médica. *
