Tratamentos naturais para ansiedade e depressão

Quem sofre de ansiedade ou depressão enfrenta uma vasta gama de sentimentos, que incluem tristeza, solidão e/ou falta de disposição, além de muitos outros problemas. Que dificultam a realização de tarefas diárias e trazem prejuízos. A boa notícia é que existem tratamentos naturais para essas condições.

Tratamentos Naturais

Há alguns tratamentos feitos com medicamentos alternativos e naturais, confeccionados em farmácias de manipulação ou encontrados na natureza. O importante, antes de investir em tratamentos naturais para ansiedade e depressão, é consultar-se com um especialista, que fará um encaminhamento de acordo com o seu caso.

Alguns tratamentos naturais contra ansiedade e depressão podem, inclusive, ser administrados em conjunto com outros medicamentos, minimizando os efeitos colaterais.

A seguir, elencamos alguns remédios naturais contra depressão e ansiedade.

O Hipericum perforatum, também conhecido como Erva-de-são-João, é um dos tratamentos naturais contra a depressão. Sem efeitos colaterais, ela pode ser manipulada em chás ou cápsulas, se o paciente assim desejar.

Quem preferir a ingestão do chá pode utilizar as folhas secas da planta. Vendidas em farmácias de manipulação ou de produtos naturais, elas ajudam a reduzir os efeitos da depressão, mas devem sempre ser receitadas por um especialista.

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Adultos com deficiência de magnésio, que acalma o sistema nervoso, podem enfrentar problemas com ansiedade e depressão.

Por isso, eventualmente, a ingestão de suplementos de magnésio ou a adição de alimentos ricos na substância aliviam os sintomas dos dois problemas.

Uma alimentação rica em vitamina C e D, bem como ferro, zinco, ácido fólico, selênio e ômega 3 é fundamental para reduzir os efeitos da depressão e minimizar os sintomas de ansiedade.

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O que é e por que escolher uma farmacia de manipulação?

Estudos demonstraram que o óleo de lavanda pode funcionar como um remédio natural para a ansiedade.

Pesquisadores descobriram que o óleo essencial é tão eficaz quanto a benzodiazepina, uma medicação anti-ansiedade.

Para se beneficiar desse tratamento, coloque três gotas de óleo de lavanda na palma da sua mão e esfregue no pescoço e nos punhos para aliviar a ansiedade.

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Reguladora natural do humor, a vitamina B é fundamental no tratamento para reduzir a ansiedade.

A vitamina B6 ajuda a melhorar o humor e a equilibrar os níveis de açúcar no sangue, o que naturalmente diminui a ansiedade.

A vitamina B12 também ajuda o corpo no combate a depressão, estresse e outros transtornos relacionados ao humor.

Suplementos de vitamina B, que podem ser adquiridos em farmácias de manipulação, são grandes aliados no combate à ansiedade e à depressão.

Existem muitas outras abordagens e produtos naturais que aliviam a ansiedade e a depressão. Consultar-se com um especialista, que fará uma avaliação completa de suas necessidades, é fundamental para se beneficiar ao máximo desse tratamento.

Os florais também são recomendados para este caso, a Nova Natural possui uma linha exclusiva de florais chamada Nova Florais, nesta linha podemos falar do Floral Tristeza, Melancolia e Depressão. Ele é indicado para aqueles que estão se sentindo tristes, depressivos, desiludidos e melancólicos. Visa o despertar da alegria.

O Floral Rescue SOS também é um poderoso aliado. Ele é indicado para casos de sofrimentos emergenciais e sofrimentos antecipatórios. Traz coragem, paciência, calma e fluidez. Ideal para quem está passando por uma situação difícil, ajudando a superar os problemas e viver com harmonia e tranquilidade.

Eles podem ser indicados em qualquer idade, pois não contém álcool. Deve-se tomar 4 gotas 3 vezes ao dia.

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Temos o floral Ansiedade, ele é indicado para pessoas com ansiedade e nervosismo, marcados por sensação corporais desagradáveis como agitação, coração batendo forte e insônia. Equilibra emocionalmente as pessoas eliminando a ansiedade.

Todas as dicas, sugestões e informações contidas neste site têm carácter meramente informativo. Portanto, elas não substituem em hipótese alguma o aconselhamento e acompanhamento individualizado de profissional da área médica. *

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