As vitaminas são essenciais para que o organismo funcione bem. Elas nos fornecem energia e desencadeiam vários processos do organismo, especialmente os metabólicos. Alimentação Uma…
Primeiramente, conquistar uma boa saúde é algo que requer ações integradas. Bom sono, boa hidratação, alimentação correta, prática de exercícios físicos e controle emocional. mas,…
Com a correria do trabalho, compromissos e rotina cada vez mais apertada, fica difícil conseguir se alimentar corretamente. Quando isso acontece, os níveis de vitaminas…
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