A tensão gerada em decorrência das tarefas do dia a dia, acabam afetando consequentemente nosso organismo, ocasionando portanto distúrbios físicos e emocionais, como ansiedade e estresse, por exemplo.
O aumento do estresse devido ao excesso de atividades, muitas vezes desgastantes e desagradáveis ao ser humano, além de uma rotina acelerada acaba por fim aumentando a possibilidade de dispor o nosso corpo a então uma ansiedade descontrolada.
O trabalho com uma pequena dose de estresse pode até ser um benéfico para despertar o corpo para as atividades que exigem atenção, responsabilidade e também decisão, mas já o estado constantemente alterado é prejudicial pois reduz o sono, diminuiu o prazer sexual, torna as tarefas comuns desagradáveis, alem de diminui o humor e por consequência afasta o indivíduo do convívio social e afetivo.
Há estudos que associam o estresse constante a uma série de enfermidades que vão da gastrite ao câncer.
A medicina alternativa apresenta soluções naturais e suaves através de plantas e ervas, na dose certa para manter o nível de estresse e de ansiedade controlados.
Entre as fontes naturais citamos os chás, os alimentos ricos em triptofano e antioxidantes como queijo,além do amendoim e chocolate, por exemplo.
Os medicamentos derivados de plantas, os então chamados fitoterápicos, bem como os medicamentos homeopáticos podem ser usados com orientação médica e farmacêutica no tratamento e também na prevenção à ansiedade e por fim ao estresse.
Esses medicamentos são naturais, mas acima de tudo, devem ser usados com critério a partir de indicação de profissionais da saúde. As doses e as formas farmacêuticas variam e devem então ser adaptadas individualmente, de pessoa para pessoa.
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Veja algumas opções que a Nova Natural dispõe para o tratamento do estresse e a ansiedade.
Kava-Kava
Produz relaxamento físico, mental e por fim sensação de bem-estar, atuando no controle da ansiedade. Tendo como vantagem não possuir os efeitos colaterais dos benzodiazepínicos e dos tricíclicos. No Brasil, a ANVISA indica este fármaco somente em estágios leves de ansiedade, nervosismo e tensão.
Camomila
Disposta em chá, cápsulas ou tintura, possui efeito sedativo e calmante que auxiliam consequentemente no controle da ansiedade. Ela atua no sistema nervoso central, como resultado age de forma sedativa reduzindo o nervosismo e contribuindo para melhora do sono. A grande vantagem dela é ser capaz de diminuir a ansiedade sem provocar depressão do sistema nervoso central.
Ashwagandha
Possui efeito extraordinário para alivio do estresse, além de melhorar a resistência do organismo (aumentar a imunidade). Estudos demonstraram resultados satisfatórios como tranquilizante do sistema nervoso central em macacos, gatos e cachorros devido à presença de alcaloides. Também parece ser este o mecanismo que justifica a ação contra insônia.
Ômega 3
Excelente para a saúde mental, controla distúrbios de humor, como por exemplo ansiedade e depressão. Além de auxiliar na melhora da memória. Também possuía ação antioxidante que previne por fim o envelhecimento precoce das células.
5-HTP
5-HTP é um percursor direto da serotonina e derivada de uma planta encontrada no Oeste da África, a Griffonia simplicifolia. Atua aumentando a produção de serotonina, que como resultado regula o humor e o sono. É utilizado para tratar depressão, ansiedade, controle do apetite, Tensão Pré Menstrual e também vontade de doces.
Hypericum perforatum
É largamente conhecido como Erva de São João. Atua regulando o humor, reduzindo assim a ansiedade, melhorando consequentemente a concentração e auxiliando contra a depressão sazonal. Hypericum não provoca as reações adversas dos antidepressivos comuns tais como, boca seca, cansaço, retenção de urina entre outras. Também não causa alterações na libido.
Melissa
Atua como tranquilizador, reduzindo os níveis da ansiedade e também de estresse, além de melhorar a qualidade do sono. O efeito tranquilizante foi comprovado utilizando-se extratos de Camomila e Melissa em partes iguais, sobre 22 pacientes com distúrbios de origem nervosa e ansiedade, obtendo-se em poucas semanas 68% de melhora considerada entre excelente e boa, 24% de melhora regular e por fim 8% sem melhorias observadas.
Passiflora
Atua como tranquilizante e ansiolítico, auxiliando no controle das crises de ansiedade, depressão e por fim insônia. Ideal para uso durante o dia pois não é sedativo. A passiflorina é um medicamento de grande valor terapêutico como sedativo e não deprime o sistema nervoso central. É contraindicado em pessoas de hipotensão. Pode ser encontrado em tinturas, pó e chás.
Valeriana
Rica em propriedade sedativa e calmante, consequentemente ajuda controlando a ansiedade e evita o estresse. Excelente para tratamentos de insônia pela propriedade sedativa.
Mulungu
Ajuda no tratamento de estados emocionais como histeria, insônia, neurose, ansiedade, agitação, depressão, ataque de pânico, compulsão, distúrbio de sono. Devemos ficar atentos, pois o uso de Mulungu pode potencializar o efeito de ansiolíticos e medicamentos antihipertensivos quando associados.
Florais
Na linha mais natural, os Tratamentos com Florais também são bastante recomendados. Afinal, envolvem o uso de ativos mais suaves e possuem efeitos mais duradouros a longo prazo. Possuímos o “Floral Stress e Tensão Nervosa” da Nova Florais. Ele é um composto formulado para quem chegou ao esgotamento e a exaustão e se sente hipersensível e irritado. Renova às forças, relaxa e devolve a paz e tranquilidade. Possui como vantagem não possuir álcool e um leve sabor de menta.
Possuímos também o “Floral para Ansiedade”, ele é indicado para pessoas com ansiedade e nervosismo, marcados por sensações corporais desagradáveis como agitação, coração batendo forte e insônia. Equilibra emocionalmente as pessoas eliminando a ansiedade.
Clique aqui para ver estes e outros florais.
Óleos
Continuando na linha natural, podemos falar sobre o Óleo essencial Ylang-ylang. Ele trata a ansiedade, excesso de estresse, dor de cabeça, náuseas, pressão alta e por fim problemas intestinais.
Os profissionais de saúde estão aí para nos ajudar a alcançar os melhores tratamentos e resultados. Portanto procure um médico ou farmacêutico.
